Kayıtlar

Aralık, 2019 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

3 Günde Etkisini Gösteren Ödem Attırıcı Doğal Limonata Tarifi

Resim
  Yaz aylarında ferahlatıcı, doğal ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız bu ödem attırıcı limonata tam size göre! Hem vücudu arındırıyor, hem de tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Özellikle şişkinlik, ödem ve hazımsızlık sorunu yaşayanlar için bu tarif birebir. Malzemeler: 1 avuç taze maydanoz 1 bardak içme suyu 1 şişe sade maden suyu 2 dilim limon Hazırlanışı: Maydanozu içme suyuyla birlikte blenderdan geçirin. Karışımı bir bardağa alın ve üzerine maden suyunu dökün. Son olarak limon dilimlerini ekleyerek karışımı tamamlayın. Dilerseniz buzla da servis edebilirsiniz. Nasıl Tüketilir? Hazırladığınız bu detoks içeceğini sabahları aç karna ya da ana öğünlerden 30 dakika önce tüketin. Bu şekilde hem sindirimi kolaylaştırır hem de metabolizmayı hızlandırır. 3 gün boyunca düzenli tüketildiğinde etkisini hissetmeye başlayacaksınız. Faydaları: Vücutta biriken fazla suyu atarak ödemi azaltır İştahı dengeleyerek gereksiz kalori alımını önler Karaciğerin temizlenmesine destek olur Sin...

Omega 3

Omega 3 yag asitleri vücut tarafından üretilemez.Omega 3 özellikle ruh sağlığı açısından incelenmelidir.  Omega 3 beyin zarında önemlidir.Beyin hücrelerinin yarısı yaglardan meydana gelmiştir.Omega yağ asitleri özellikle beynin ögrenme merkezinde toplanmıştır.Omega 3 azalırsa ögrenme ve algılama güçlüğü yaşarız. Omega 3 ayrıca bize moral veren yag asididir. Beynimizde seratonin salgısı vardır.Seratonin düzeyi düşerse depresyona gireriz ve daha fazla yeme isteği duyarız. Çünkü karbonhidratlar seratonin düzeyini arttırdığı için seratonin düşünce beyin özellikle karbonhidrat yeme isteği uyandırır. OMEGA 3 YARARLARI :: Migren ataklarını omega 3 kürleri ile yenebilirsiniz. Depresyon ilacı kullanacaksanız hemen başlamayın. Omega 3 yönünden dengeli beslenirseniz sıkıntılarınız olsa bile depresyona girmezsiniz. Kür için 1 ay boyunca hergün 4-5 hatta 6 kapsül Amway Nutrıway Omega 3 alabilirsiniz.Günde 4-5 adet omega 3 alsanız ve bunu 4 yıl sürdürseniz beyin depolarınız ancak dolar. ...