Kayıtlar

nefistarifler etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

3 Günde Etkisini Gösteren Ödem Attırıcı Doğal Limonata Tarifi

Resim
  Yaz aylarında ferahlatıcı, doğal ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız bu ödem attırıcı limonata tam size göre! Hem vücudu arındırıyor, hem de tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Özellikle şişkinlik, ödem ve hazımsızlık sorunu yaşayanlar için bu tarif birebir. Malzemeler: 1 avuç taze maydanoz 1 bardak içme suyu 1 şişe sade maden suyu 2 dilim limon Hazırlanışı: Maydanozu içme suyuyla birlikte blenderdan geçirin. Karışımı bir bardağa alın ve üzerine maden suyunu dökün. Son olarak limon dilimlerini ekleyerek karışımı tamamlayın. Dilerseniz buzla da servis edebilirsiniz. Nasıl Tüketilir? Hazırladığınız bu detoks içeceğini sabahları aç karna ya da ana öğünlerden 30 dakika önce tüketin. Bu şekilde hem sindirimi kolaylaştırır hem de metabolizmayı hızlandırır. 3 gün boyunca düzenli tüketildiğinde etkisini hissetmeye başlayacaksınız. Faydaları: Vücutta biriken fazla suyu atarak ödemi azaltır İştahı dengeleyerek gereksiz kalori alımını önler Karaciğerin temizlenmesine destek olur Sin...

İçli köfte tarifi

Resim
  İçli köfte tarifi için gereken malzemeler ve adımlar şu şekildedir: ### Malzemeler: #### Dış Harç: - 2 su bardağı ince bulgur - 1 su bardağı irmik - 1 su bardağı un - 1 adet yumurta - 1 tatlı kaşığı tuz - 1 tatlı kaşığı biber salçası - Yeterince su (yoğurmak için) #### İç Harç: - 300 gram kıyma - 2 adet soğan (ince doğranmış) - 1 çay bardağı ceviz içi (isteğe bağlı, ince doğranmış) - 1 yemek kaşığı biber salçası - 1 çay kaşığı tuz - 1 çay kaşığı karabiber - 1 çay kaşığı pul biber - 3 yemek kaşığı sıvı yağ - 1 yemek kaşığı tereyağı - 1 tutam maydanoz (ince doğranmış) ### Yapılışı: #### İç Harcın Hazırlanışı: 1. Bir tavada sıvı yağı ve tereyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. 2. Kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar pişirin. 3. Biber salçasını ekleyip karıştırın. 4. Tuz, karabiber, pul biber ve cevizi ekleyip birkaç dakika daha pişirin. 5. Ocaktan alıp doğranmış maydanozu ekleyin ve karıştırın. Harcı soğumaya bırakın. #### Dış Harcın Hazırl...