Kayıtlar

#nefisyemekler etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

3 Günde Etkisini Gösteren Ödem Attırıcı Doğal Limonata Tarifi

-
Resim
  Yaz aylarında ferahlatıcı, doğal ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız bu ödem attırıcı limonata tam size göre! Hem vücudu arındırıyor, hem de tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Özellikle şişkinlik, ödem ve hazımsızlık sorunu yaşayanlar için bu tarif birebir. Malzemeler: 1 avuç taze maydanoz 1 bardak içme suyu 1 şişe sade maden suyu 2 dilim limon Hazırlanışı: Maydanozu içme suyuyla birlikte blenderdan geçirin. Karışımı bir bardağa alın ve üzerine maden suyunu dökün. Son olarak limon dilimlerini ekleyerek karışımı tamamlayın. Dilerseniz buzla da servis edebilirsiniz. Nasıl Tüketilir? Hazırladığınız bu detoks içeceğini sabahları aç karna ya da ana öğünlerden 30 dakika önce tüketin. Bu şekilde hem sindirimi kolaylaştırır hem de metabolizmayı hızlandırır. 3 gün boyunca düzenli tüketildiğinde etkisini hissetmeye başlayacaksınız. Faydaları: Vücutta biriken fazla suyu atarak ödemi azaltır İştahı dengeleyerek gereksiz kalori alımını önler Karaciğerin temizlenmesine destek olur Sin...
Yorum Gönder
Devamı

Haşhaşlı çörek tarifi

-
Resim
  İşte pastane usulü haşhaşlı çörek tarifi: ### Malzemeler - 1 su bardağı ılık süt - 1 su bardağı ılık su - 1 su bardağı sıvı yağ - 2 yemek kaşığı toz şeker - 1 tatlı kaşığı tuz - 1 paket instant maya (kuru maya) - 5-6 su bardağı un (kontrollü ekleyin) - 1 su bardağı haşhaş ezmesi - 1/2 su bardağı sıvı yağ (haşhaş ezmesi için) ### Üzeri için - 1 yumurta sarısı - Susam veya çörek otu (isteğe bağlı) ### Hazırlanışı 1. **Hamurun Hazırlanması:** Bir karıştırma kabında ılık süt, ılık su, sıvı yağ, toz şeker ve mayayı karıştırın. Maya eridikten sonra tuz ve kontrollü şekilde un ekleyerek yumuşak ve ele yapışmayan bir hamur yoğurun. Hamurun üzerini örtüp yaklaşık 1 saat mayalanmaya bırakın. 2. **Haşhaşlı Karışım:** Haşhaş ezmesini yarım su bardağı sıvı yağ ile karıştırarak sürülebilir kıvama getirin. 3. **Hamurun Şekillendirilmesi:** Mayalanan hamuru unlanmış tezgaha alın ve 4 eşit bezeye ayırın. Her bir bezeyi ince bir dikdörtgen şeklinde açın. Açtığınız hamurun üzerine haşhaşlı karışımd...
Yorum Gönder
Devamı

Puf Puf Açma tarifi

-
Resim
  Puf puf açma tarifi işte burada: **Malzemeler:** - 1 su bardağı ılık süt - 1 su bardağı ılık su - 1 su bardağı sıvı yağ - 2 yemek kaşığı toz şeker - 1 paket yaş maya (veya 1 paket instant maya) - 1 tatlı kaşığı tuz - 1 adet yumurta (akı içine, sarısı üzerine) - 6-7 su bardağı un (kıvama göre değişebilir) **Yapılışı:** 1. **Maya Karışımı:** Ilık su, süt ve toz şekeri bir kapta karıştırın. Yaş maya kullanıyorsanız bu karışıma ekleyip eritin ve mayanın aktifleşmesi için 10 dakika bekletin. Eğer instant maya kullanıyorsanız direkt olarak una ekleyebilirsiniz. 2. **Hamurun Hazırlanması:** Büyük bir kaba sıvı yağ, yumurta akı ve tuz ekleyin. Mayalı karışımı da ilave edin. Yavaş yavaş unu ekleyerek ele yapışmayan, yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Hamuru yoğurduktan sonra üzerini örtüp 1 saat kadar mayalanmaya bırakın. 3. **Şekil Verme:** Mayalanan hamuru 12 eşit parçaya bölün. Her bir parçayı elinizle yuvarlayarak bezeler haline getirin. Bezeleri biraz açıp rulo şeklinde sarı...
Yorum Gönder
Devamı

Yağ Yakıcı Kür Tarifi

-
Resim
 yağ yakıcı kür tarifi: ### Malzemeler: - 1 adet limon - 1 adet salatalık - 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil - 10-12 dal taze nane - 1 litre su ### Hazırlanışı: 1. Limonu ve salatalığı ince dilimler halinde kesin. 2. Bir sürahiye limon dilimlerini, salatalık dilimlerini, rendelenmiş zencefili ve taze nane yapraklarını ekleyin. 3. Üzerine 1 litre su ekleyin. 4. Karışımı buzdolabında en az 4 saat, tercihen gece boyunca bekletin. 5. Ertesi gün süzerek içebilirsiniz. Bu kürü günde 1-2 kez tüketebilirsiniz. Düzenli bir diyet ve egzersiz programı ile desteklendiğinde, bu kür metabolizmanızı hızlandırmaya ve yağ yakımına yardımcı olabilir.
Yorum Gönder
Devamı