3 Günde Etkisini Gösteren Ödem Attırıcı Doğal Limonata Tarifi

Resim
  Yaz aylarında ferahlatıcı, doğal ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız bu ödem attırıcı limonata tam size göre! Hem vücudu arındırıyor, hem de tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Özellikle şişkinlik, ödem ve hazımsızlık sorunu yaşayanlar için bu tarif birebir. Malzemeler: 1 avuç taze maydanoz 1 bardak içme suyu 1 şişe sade maden suyu 2 dilim limon Hazırlanışı: Maydanozu içme suyuyla birlikte blenderdan geçirin. Karışımı bir bardağa alın ve üzerine maden suyunu dökün. Son olarak limon dilimlerini ekleyerek karışımı tamamlayın. Dilerseniz buzla da servis edebilirsiniz. Nasıl Tüketilir? Hazırladığınız bu detoks içeceğini sabahları aç karna ya da ana öğünlerden 30 dakika önce tüketin. Bu şekilde hem sindirimi kolaylaştırır hem de metabolizmayı hızlandırır. 3 gün boyunca düzenli tüketildiğinde etkisini hissetmeye başlayacaksınız. Faydaları: Vücutta biriken fazla suyu atarak ödemi azaltır İştahı dengeleyerek gereksiz kalori alımını önler Karaciğerin temizlenmesine destek olur Sin...

Kolay ve Lezzetli Tavuklu Fırın Makarna Tarifi | 30 Dakikada Hazır

Kolay ve Lezzetli Tavuklu Fırın Makarna Tarifi | 30 Dakikada Hazır!

Kolay ve Lezzetli Tavuklu Fırın Makarna Tarifi | 30 Dakikada Hazır!

Bu pratik tarifle akşam yemeği hazırlamak artık çok kolay!

Tarifle İlgili Görsel

Kolay ve Lezzetli Tavuklu Fırın Makarna Tarifi

Malzemeler

  • 300 gram makarna (penne veya fırın makarnası)
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet soğan (doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay kaşığı kekik

Hazırlık Aşamaları

  1. Makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre haşlayın ve süzün.
  2. Tavuk göğüslerini küçük küpler halinde doğrayın.
  3. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğanı ekleyin ve hafifçe kavurun.
  4. Tavukları ekleyin ve renkleri dönene kadar pişirin.
  5. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin.
  6. Krema, tuz, karabiber ve diğer baharatları ekleyin, 2-3 dakika pişirin.
  7. Haşlanmış makarnayı tavuklu karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
  8. Karışımı yağlanmış bir fırın kabına dökün, üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin.
  9. 180°C'de önceden ısıtılmış fırında, peynirler eriyip altın rengi alana kadar (yaklaşık 10 dakika) pişirin.
  10. Sıcak servis edin ve afiyetle tüketin!

© 2024 Blog Tarifi. Tüm hakları saklıdır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Zayıflatan İçecek ( 12 Günde 5 Kilo )Tarifi

Yag Yakıcı Limon Kürü

"Limon ve Salatalık ile Zayıflama Kürü: 3 Günde Ödem Atın!"